تطبيق الظهر : التخلص من التوتر

تُعرف رقيه الظهر باعتبارها طريقة تقليدية تستخدم لتخفيف بشكل الشعور بالضيق والألم في جزء الظهر. غالبًا ما تتضمن علاج الكتفين حركات مرونة للعضلات {وتطوير حركة الدموية وتخفيف التيبس. بالإضافة إل

read more